Artikel : No pain no gain? Idiots only !

Ha, gotcha ! Je leest dit artikel omdat je je aangesproken voelt nietwaar? Jij bent dus ook zo een idioot, net als ik ;-))) ? OK je bent nu toch hier, lees dan ook dit zeer belangrijk artikel verder … it may be somehow helpfull ! Je hoort het jammer genoeg af en toe op het nieuws … jonge voetballer krijgt hartstilstand op het veld. En dan begint iedereen als een kudde losgeslagen gekke buffels te roepen : “Verplichte regelmatige medische check-up voor sportmensen, nu!”. Gelijk hebben ze, maar hey, over muzikanten kraait er blijkbaar niemand? En thans zijn wij beroepsmuzikanten ook topsporters ! Niet overtuigd? lees verder! Muziekspelen op professioneel niveau is vergelijkbaar met topsport. Neen, ik ben geen topsprinter of geen voetballer, anders reed ik niet met een verroeste Skoda van 11 jaar oud 🙂 die bijna in staat van ontbinding is, maar ja als muzikant (over)belast je uw lichaam net zoals topsporters. No pain no gain zeggen we allemaal wel eens al lachend, maar pijn is een signaal van je lichaam om te vertellen dat je boven de menselijke limieten gaat en moet stoppen met oefenen, zoniet beschadig je uw lichaam op korte en langere termijn. Wanneer je pijn krijgt en je lichaam zegt “stop” … stop dan ook ! Op de tanden bijten en toch nog verder oefenen? Hoe idioot kan je zijn? Uw keuze, maar je kan daardoor nadien misschien wel eens maandenlang out-of-business liggen door je lichaam te overbelasten. Zeg dus liever eens : “genoeg voor vandaag”, of, “ik speel vandaag eens geen muziek en gitaar”.

Iets wat ik achteraf gezien erg miste, en volgens mij is dat nu nog niet veranderd, is een verplichte medische begeleiding van muziekstudenten. Hier op de Belgische muziekschool werd er niet eens een woord gerept over gezondheid en de belasting van het lichaam bij een muzikant, alsof dit allemaal taboe was. Bij Musicians Institute Hollywood in Los Angeles werd daar wel veel aandacht aan besteed. Je mag zeggen of denken wat je wil over de Amerikanen, maar ik heb ervaren dat ze op veel vlakken 50 jaar voor staan op ons! OK toegegeven, of sommige vlakken staan ze dan weer 100 jaar achter ;-). Op die muziekschool was het absoluut geen taboe wanneer een muziekleraar sukkelde met zijn gezondheid, zodat de muzikanten in wording ook de negatieve kanten konden zien van muziek spelen. Bijvoorbeeld, één van mijn gitaarleraars Ken Steiger lag zelfs 6 maanden “out” wegens tintelingen en verminderd gevoel in zijn linkerhand. Een ware nachtmerrie voor een metal shredder ! Resultaat : operatie aan geknelde rugzenuwen … en 6 maanden out! Bij Musicians Institute werd er ook les gegeven over welk instrument welke belasting geeft aan het lichaam, en we kregen er ook specifieke oefeningen en twee duidelijke boodschappen : 1. pijn is niet normaal, stoppen met spelen en bij wederkerende pijn een specialist raadplegen, 2. een uur gitaar oefenen = 50 minuten spelen + 10 minuten kine oefeningen doen. Voor mentale ontspanning werden er ook speciale yogalessen gegeven. En niet te vergeten, er werd zelfs een hele les gespendeerd over … druggebruik! De soorten drugs, de prijzen (!), de gevolgen (hoeveel jaar gevangenis – en ja in de USA zijn ze niet mals!), en de gevolgen voor de gezondheid. Hahahaaaaa, sorry binnenpretje, dit doet even niet terzake maar het schoot me zonet te binnen dat we op de muziekschool ook les kregen over … aardbevingen 🙂 ! Maar dat vertel ik jullie wel eens in een ander blogartikel 😉

Voila, mijn boodschap : no pain no gain … NEEN !